R-EMDR à La Ciotat (13600)
Le principe du R-EMDR
La méthode du R-EMDR est une technique de reprogrammation des mouvements oculaires qui permet de réencoder et de reprogrammer de manière équilibrée une scène traumatique à travers des mouvements rapides et fluides des yeux.
Lorsqu'un traumatisme survient, les mouvements oculaires sont perturbés. Cette scène reste alors bloquée dans le cerveau droit, la zone émotionnelle, et est encodée comme un "danger". Initialement, ce mécanisme de défense nous protège et est essentiel pour la survie psychique. Cependant, à long terme, il peut devenir handicapant, donnant lieu à des peurs, phobies ou d'autres manifestations désagréables.
Le R-EMDR utilise les mouvements des yeux pour réencoder l'événement traumatique dans ses différentes modalités (visuelles, auditives, kinesthésiques), supprimant ainsi le "danger" qui y est associé. Ces mouvements permettent également de transférer les informations, images et émotions du cerveau droit (émotionnel) au cerveau gauche (rationnel). Cette technique permet de remettre du mouvement dans les processus, là où le traitement de l'information est resté figé.
Ainsi, cette méthode aide à libérer la charge émotionnelle liée à un traumatisme, une phobie ou toute autre souffrance. Elle peut également être utilisée pour traiter des peurs, des colères, des troubles de l'attachement et bien d'autres problématiques émotionnelles.
Apaisement des mécanismes de survie
L’objectif global de la séance est de fournir au cerveau, en particulier au cerveau reptilien (qui gère les mécanismes de survie), une nouvelle information qui lui permettra de fonctionner de manière plus sereine et harmonieuse face aux événements passés ou présents.
Les séances & tarifs
Tarif séance
Environ 1h-1h15 | 80€
